Che cos'è la bioenergetica?

La bioenergetica è lo studio della personalità umana dal punto di vista dei processi energetici del corpo. Nata dall'esperienza del medico americano Alexander Lowen, allievo di Reich a sua volta discepolo di Freud, mette in luce il concetto di "ENERGIA VITALE" Nelle posture e nell'atteggiamento che assume in ogni suo gesto, il nostro corpo parla un linguaggio che anticipa e trascende l'espressione verbale. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo se non si muove liberamente limita la vita del corpo se non sente, non si esprime pienamente, restringe la vita del corpo. I sentimenti e le sensazioni di una persona possono anche essere letti nell'espressione del corpo. Le emozioni sono avvenimenti corporei. Riconosciamo ad esempio una persona arrabbiata anche dal suo viso teso e arrossato! Cosi' se il processo di crescita, di evoluzione di un individuo per qualche ragione si blocca, la bioenergetica può diventare " l'avventura della scoperta di se stessi" che permette di appropriarsi del proprio corpo e di risolvere quei sintomi psico-somatici che potrebbero affliggere l'esistenza. L'individuo si esprime sempre nella sua unita' mente-corpo. Le tecniche dell'analisi bioenergetica consentono di studiare e curare il paziente nel suo complesso,poiche' permettono al terapeuta di analizzare non solo il problema psicologico ma anche l'espressione fisica di quel problema. L' obiettivo del lavoro terapeutico mira a sbloccare l'energia trattenuta e a favorire l'espressivita' del corpo. Le sedute comprendono quindi una parte di colloquio clinico affiancato a tecniche psico-corporee ( esercizi di respirazione, pressioni, grounding-radicamento). Sono molteplici le problematiche che si possono trattare con l'analisi bioenergetica : *Attacchi di panico *Ansia *Disturbi del comportamento alimentare *Fobie *Depressione *Disturbi della sfera sessuale *Insonnia *Ossessioni e compulsioni *Disturbi di personalità *Ipocondria *Disturbi psicosomatici *Lutti e separazioni *Problemi di coppia *Sintomi da conversione " Ogni persona e' il proprio corpo!" Lowen